亚萍感言：能够做到平静、理智地解决所遇到的各种问题，这对我们的身心健康也是非常重要的。大家可以回想一下，当你们想要脾气爆发的时候，是不是有这样的感觉：心跳加快，血压上升，呼吸也变得急促起来。没错，这是由于交感神经过于兴奋引起的。所以，为了我们的身心健康，我们一定要控制住自己的情绪，淡定、冷静、乐观、积极地去面对生活和工作！