亚萍感言：在日常生活中，我发现那些爱生气的人容易患上高血压、冠心病等疾病。同时，情绪太波动还会使人食欲不振，消化不良，从而导致消化系统疾病。对于那些已经患有这些疾病的人，发脾气还会使他们的病情更加恶化。我不知道大家是怎么想的，因为我以前也曾经为了一点小事发脾气。不过幸运的是，我现在已经不会了。因为我已经有了一套很好的解决办法，那就是保持内心的淡定。也许这个方法不一定适合所有的人，但能给大家提供一些建议。你们不妨把它当作蓝本，然后再结合自己的情况做出调整，我相信，做到这一点的人，在烦躁的社会中找到属于自己的幸福并不是一件不可能的事。